Es sind 142 Kalorien in Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet (1 Frikadelle oder Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Frikadelle oder Filet (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
Energie
594 kJ
7%
142 kcal
Fett
7,55g
11%
Gesättigte Fette
1,134g
6%
Einfach ungesättigte Fette
3,423g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,465g
Kohlenhydrate
12,07g
5%
Zucker
1,42g
2%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
6,29g
13%
Salz
0,6g
10%
Cholesterin
18mg
Kalium
123mg
6%