Kalorien in Gebratener, Panierter Wittling (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (85 g)

Energie

779 kJ

186 kcal

Fett

9,76g

14%

Gesättigte Fette

2,02g

10%

Einfach ungesättigte Fette

3,947g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,986g

Kohlenhydrate

7,01g

Zucker

0,7g

Ballaststoff

0,4g

Eiweiß

16,65g

33%

Salz

0,86g

14%

Cholesterin

73mg

Kalium

228mg

11%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	24
1 Kubikzoll, ohne Gräten	37
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	39
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	42
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	59
1 oz, ohne Gräten	62
1 Portion (85 g)	186
1 Filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	191
100 g	219
1 Tasse, geflockt	298

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In Backteig Gebratener Wittling

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Gebackener oder Gekochter Wittling

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Gebratener, Panierter Wittling

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