Haferflockenbrei

Übliche Portionsgrößen
Kal
153
Fett
4,95 g
Kohlh
24,25 g
Eiw
4,5 g
Es sind 153 Kalorien in Haferflockenbrei (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (120 g)
pro portion
% RM*
Energie
639 kJ
8%
153 kcal
Fett
4,95g
7%
Gesättigte Fette
1,485g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,964g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,122g
Kohlenhydrate
24,25g
9%
Zucker
9,08g
10%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
4,5g
9%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
6mg
Kalium
182mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 10:40
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch