Es sind 232 Kalorien in Hartgekochtes Ei (3 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 groß
Energie
973 kJ
12%
232 kcal
Fett
15,92g
23%
Gesättigte Fette
4,9g
25%
Einfach ungesättigte Fette
6,116g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,121g
Kohlenhydrate
1,68g
1%
Zucker
1,68g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
18,87g
38%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
636mg
Kalium
189mg
9%