Hartgekochtes Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
232
Fett
15,92 g
Kohlh
1,68 g
Eiw
18,87 g
Es sind 232 Kalorien in Hartgekochtes Ei (3 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 groß
pro portion
% RM*
Energie
973 kJ
12%
232 kcal
Fett
15,92g
23%
Gesättigte Fette
4,9g
25%
Einfach ungesättigte Fette
6,116g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,121g
Kohlenhydrate
1,68g
1%
Zucker
1,68g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
18,87g
38%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
636mg
Kalium
189mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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