Es sind 473 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht) (4 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
4 Kartoffeln (6,5 cm D, Kugel)
Energie
1980 kJ
24%
473 kcal
Fett
0,54g
1%
Gesättigte Fette
0,141g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,234g
Kohlenhydrate
109,51g
42%
Zucker
4,73g
5%
Ballaststoff
10,9g
Eiweiß
10,17g
20%
Salz
3,26g
54%
Cholesterin
0mg
Kalium
2062mg
103%