Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
473
Fett
0,54 g
Kohlh
109,51 g
Eiw
10,17 g
Es sind 473 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht) (4 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
4 Kartoffeln (6,5 cm D, Kugel)
pro portion
% RM*
Energie
1980 kJ
24%
473 kcal
Fett
0,54g
1%
Gesättigte Fette
0,141g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,234g
Kohlenhydrate
109,51g
42%
Zucker
4,73g
5%
Ballaststoff
10,9g
Eiweiß
10,17g
20%
Salz
3,26g
54%
Cholesterin
0mg
Kalium
2062mg
103%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch