Deutschland
Startseite
Lebensmittel
Rezepte
Nach Lebensmittel suchen
FatSecret Mobile Web benötigt JavaScript.
Probieren Sie FatSecret Mini
Startseite
Lebensmittel
Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
Übliche Portionsgrößen
400 g
1 Kartoffel (7 cm D x 12 cm lang)
Kal
420
Fett
0,4 g
Kohlh
96,96 g
Eiw
9,76 g
Es sind 420 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart) (400 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
400 g
pro portion
% RM*
Energie
1757 kJ
21%
420 kcal
Fett
0,4g
1%
Gesättigte Fette
0,104g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,008g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,172g
Kohlenhydrate
96,96g
37%
Zucker
-
Ballaststoff
9,2g
Eiweiß
9,76g
20%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1788mg
89%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
100 g
105
1 Kartoffel
(7 cm D x 12 cm lang)
212
Ähnliche Typen von Kartoffeln
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Bratkartoffeln
Kartoffelpüree
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Weitere Kartoffeln Nährwertangaben
Siehe auch
Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Mehr ansehen
Deutschland