Es sind 223 Kalorien in Matjes (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
932 kJ
11%
223 kcal
Fett
15,3g
22%
Gesättigte Fette
2,024g
10%
Einfach ungesättigte Fette
10,155g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,427g
Kohlenhydrate
8,19g
3%
Zucker
6,55g
7%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,06g
24%
Salz
1,85g
31%
Cholesterin
11mg
Kalium
59mg
3%