Matjes

Übliche Portionsgrößen
Kal
223
Fett
15,3 g
Kohlh
8,19 g
Eiw
12,06 g
Es sind 223 Kalorien in Matjes (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
932 kJ
11%
223 kcal
Fett
15,3g
22%
Gesättigte Fette
2,024g
10%
Einfach ungesättigte Fette
10,155g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,427g
Kohlenhydrate
8,19g
3%
Zucker
6,55g
7%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,06g
24%
Salz
1,85g
31%
Cholesterin
11mg
Kalium
59mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch