Kalorien in Ofenkartoffel (Schale gegessen) (1 klein) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)

Energie

652 kJ

156 kcal

Fett

3,15g

Gesättigte Fette

0,605g

Einfach ungesättigte Fette

1,404g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,949g

Kohlenhydrate

29,36g

11%

Zucker

1,63g

Ballaststoff

Eiweiß

3,47g

Salz

0,84g

14%

Cholesterin

0mg

Kalium

742mg

37%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Baby Kartoffel	56
100 g	109
1 Tasse	138
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)	156
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)	194
1 Portion (178 g)	194
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	331

Sonstige ähnliche Lebensmittel

Seiten

Siehe auch

Maredo Ofenkartoffel

Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)

Hühnerflügel (ohne Haut gegessen)

Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)

Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen)

Mehr ansehen

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Ofenkartoffel (Schale gegessen)

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Backkartoffeln

Ähnliche Typen von Kartoffeln

Sonstige ähnliche Lebensmittel

Siehe auch