Palak Paneer

Übliche Portionsgrößen
Kal
405
Fett
31,63 g
Kohlh
14,56 g
Eiw
18,93 g
Es sind 405 Kalorien in Palak Paneer (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1696 kJ
20%
405 kcal
Fett
31,63g
45%
Gesättigte Fette
17,025g
85%
Einfach ungesättigte Fette
9,687g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,034g
Kohlenhydrate
14,56g
6%
Zucker
5,56g
6%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
18,93g
38%
Salz
3,22g
54%
Cholesterin
97mg
Kalium
652mg
33%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 03:31
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch