Palak Paneer

Übliche Portionsgrößen
Kal
338
Fett
26,36 g
Kohlh
12,13 g
Eiw
15,77 g
Es sind 338 Kalorien in Palak Paneer (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (200 g)
pro portion
% RM*
Energie
1413 kJ
17%
338 kcal
Fett
26,36g
38%
Gesättigte Fette
14,187g
71%
Einfach ungesättigte Fette
8,073g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,528g
Kohlenhydrate
12,13g
5%
Zucker
4,63g
5%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
15,77g
32%
Salz
2,68g
45%
Cholesterin
81mg
Kalium
543mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 03:31
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch