Shakshuka

Übliche Portionsgrößen
Kal
338
Fett
24,65 g
Kohlh
12,1 g
Eiw
19,8 g
Es sind 338 Kalorien in Shakshuka (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (200 g)
pro portion
% RM*
Energie
1412 kJ
17%
338 kcal
Fett
24,65g
35%
Gesättigte Fette
5,246g
26%
Transfette
0,025g
Einfach ungesättigte Fette
9,657g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,599g
Kohlenhydrate
12,1g
5%
Zucker
2,29g
3%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
19,8g
40%
Salz
1,95g
33%
Cholesterin
539mg
Kalium
582mg
29%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 11:03
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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