Shakshuka

Übliche Portionsgrößen
Kal
304
Fett
22,18 g
Kohlh
10,89 g
Eiw
17,82 g
Es sind 304 Kalorien in Shakshuka (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1271 kJ
15%
304 kcal
Fett
22,18g
32%
Gesättigte Fette
4,721g
24%
Transfette
0,023g
Einfach ungesättigte Fette
8,692g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,939g
Kohlenhydrate
10,89g
4%
Zucker
2,06g
2%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
17,82g
36%
Salz
1,76g
29%
Cholesterin
485mg
Kalium
524mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 11:03
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch