Shakshuka

Übliche Portionsgrößen
Kal
169
Fett
12,32 g
Kohlh
6,05 g
Eiw
9,9 g
Es sind 169 Kalorien in Shakshuka (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
706 kJ
8%
169 kcal
Fett
12,32g
18%
Gesättigte Fette
2,623g
13%
Transfette
0,013g
Einfach ungesättigte Fette
4,829g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,299g
Kohlenhydrate
6,05g
2%
Zucker
1,15g
1%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
9,9g
20%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
269mg
Kalium
291mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 11:03
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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