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"Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen)"
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Geräucherte Putenschenkel (Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 208kcal | Fett: 9.8g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 27.9g
Andere Größen: 1 groß - 589kcal, 1 mittelgroß - 424kcal, 1 Portion - 424kcal,
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Gebackene oder Gekochte Forelle
pro 100 g - Kalorien: 188kcal | Fett: 9.16g | Kohlh: 0.41g | Eiw: 24.37g
Andere Größen: 1 Filet - 118kcal, 1 klein - 154kcal, 1 mittelgroß - 306kcal,
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Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 234kcal | Fett: 9.88g | Kohlh: 9.69g | Eiw: 25.00g
Andere Größen: 1/2 klein - 215kcal, 1/2 mittelgroß - 253kcal, 1/2 groß - 283kcal,
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Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 164kcal | Fett: 3.54g | Kohlh: 0g | Eiw: 30.76g
Andere Größen: 1/2 mittelgroß - 141kcal, 1/2 klein - 123kcal,
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Tortilla Chips (Fettarm, Gebacken)
pro 100 g - Kalorien: 415kcal | Fett: 5.7g | Kohlh: 80.0g | Eiw: 11.0g
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Ziegenkäse (Hart)
pro 100 g - Kalorien: 452kcal | Fett: 35.59g | Kohlh: 2.17g | Eiw: 30.52g
Ähnliches
Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert, Gegrillt, Gekocht)
pro 1 Tasse - Kalorien: 38kcal | Fett: 0.77g | Kohlh: 8.14g | Eiw: 0.99g
Andere Größen: 1 lb - 109kcal, 100 g - 24kcal,
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Ähnliches
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
pro 100 g - Kalorien: 94kcal | Fett: 0.15g | Kohlh: 21.08g | Eiw: 2.1g
Andere Größen: 1 groß - 281kcal, 1 mittelgroß - 163kcal, 1 klein - 130kcal,
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Ähnliches
Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
pro 100 g - Kalorien: 217kcal | Fett: 11.73g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 26.11g
Andere Größen: 1 Portion - 184kcal, 1 Frikadelle - 178kcal,
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Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
pro 100 g - Kalorien: 250kcal | Fett: 15.48g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 25.93g
Andere Größen: 1 Portion - 212kcal, 1 Frikadelle - 192kcal,
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