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Quark-Körner-Ecken
Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
pro portion - Kalorien: 203kcal | Kohlh: 26,33g | Eiw: 13,34g | Fett: 4,06g
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Quark Bowl
Proteinreiches Frühstück mit vielen Vitaminen.
pro portion - Kalorien: 631kcal | Kohlh: 63,13g | Eiw: 36,27g | Fett: 28,46g
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Frucht-Quark
Leckerer Frucht-Quark, aus zutaten, ohne Zuckerzusatz und als perfekten Ersatz für künstliche Joghurts.
pro portion - Kalorien: 181kcal | Kohlh: 18,86g | Eiw: 23,38g | Fett: 1,05g
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Vollkorn Quark Brötchen
Lecker, einfach und gesund.
pro portion - Kalorien: 144kcal | Kohlh: 22,19g | Eiw: 9,07g | Fett: 1,32g
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Gebackener Quark
Schmeckt gut.
pro portion - Kalorien: 422kcal | Kohlh: 79,22g | Eiw: 22,68g | Fett: 2,84g
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Quark Brötchen
Lecker, zart und gesund.
pro portion - Kalorien: 147kcal | Kohlh: 22,49g | Eiw: 7,63g | Fett: 2,60g
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Quark Rharbarber Ballen
Lecker, gesund und einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 236kcal | Kohlh: 33,88g | Eiw: 6,25g | Fett: 8,60g
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Quark Dinkel Kräuterbrötchen
Ein köstliches, luftiges und einfaches Rezept.
pro portion - Kalorien: 180kcal | Kohlh: 30,97g | Eiw: 12,17g | Fett: 0,66g
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Dinkel Quark Brot
Ohne hefe gebacken.
pro portion - Kalorien: 239kcal | Kohlh: 37,49g | Eiw: 14,37g | Fett: 2,89g
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