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Dinkelvollkorn-Nuss Brot
Dies ist ein köstliches und nahrhaftes Brot, das so einfach zuzubereiten ist.
pro portion - Kalorien: 131kcal | Kohlh: 15,59g | Eiw: 5,18g | Fett: 4,76g
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Gesunder Apfel-Zimt-Kuchen
Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.
pro portion - Kalorien: 90kcal | Kohlh: 13,87g | Eiw: 5,29g | Fett: 1,36g
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Bananenbrot Muffins
Weicher, leckerer und gesunder Snack.
pro portion - Kalorien: 88kcal | Kohlh: 15,60g | Eiw: 2,75g | Fett: 1,71g
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Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten
Die Schnitten sind relativ trocken, eignen sich aber gut zum Mitnehmen. Ich empfehle noch ein Erdnussbutter-Honig-Topping wenn ein paar Kohlenhydrate erlaubt sind.
pro portion - Kalorien: 126kcal | Kohlh: 3,79g | Eiw: 9,38g | Fett: 7,72g
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Kürbis Muffins
Gesunder, leckerer und kalorienarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 155kcal | Kohlh: 9,94g | Eiw: 7,44g | Fett: 11,65g
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Gemüse-Muffins
Leckeres und fettarmes Rezept
pro portion - Kalorien: 65kcal | Kohlh: 11,08g | Eiw: 3,36g | Fett: 1,01g
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Käsekuchen Muffins
Gesund, weich und lecker.
pro portion - Kalorien: 68kcal | Kohlh: 4,93g | Eiw: 4,21g | Fett: 3,50g
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Linsenfrikadellen-Muffins
Vegetarische (sogar vegane) Bratlinge aus Linsen mal diättauglich zubereitet, fettkontrolliert, mit pflanzlichem Eiweiss und Kohlenhydraten.
pro portion - Kalorien: 244kcal | Kohlh: 33,37g | Eiw: 12,77g | Fett: 6,49g
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