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Protein-Brötchen ohne Weizenmehl
Leckerer und gesunder Snack oder Frühstück.
pro portion - Kalorien: 169kcal | Kohlh: 16,12g | Eiw: 17,42g | Fett: 3,19g
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Belgische/Brüssler Protein Waffeln
Belgien ist für sein feinen waffeln.
pro portion - Kalorien: 136kcal | Kohlh: 11,43g | Eiw: 17,36g | Fett: 2,15g
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Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten
Die Schnitten sind relativ trocken, eignen sich aber gut zum Mitnehmen. Ich empfehle noch ein Erdnussbutter-Honig-Topping wenn ein paar Kohlenhydrate erlaubt sind.
pro portion - Kalorien: 126kcal | Kohlh: 3,79g | Eiw: 9,38g | Fett: 7,72g
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Energiebälle
Weiche und leckere snacks.
pro portion - Kalorien: 67kcal | Kohlh: 5,62g | Eiw: 1,98g | Fett: 4,01g
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Brownie mit Apfelmus
Leckere glutenfreie snacks.
pro portion - Kalorien: 67kcal | Kohlh: 3,21g | Eiw: 4,40g | Fett: 3,80g
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Keto Kugel
Leckeres keto dessert.
pro portion - Kalorien: 131kcal | Kohlh: 1,21g | Eiw: 4,35g | Fett: 11,75g
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Schokoplätzchen mit Proteinpulver
Weich, zäh und feucht.
pro portion - Kalorien: 94kcal | Kohlh: 5,03g | Eiw: 5,37g | Fett: 5,70g
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Frucht-Quark
Leckerer Frucht-Quark, aus zutaten, ohne Zuckerzusatz und als perfekten Ersatz für künstliche Joghurts.
pro portion - Kalorien: 181kcal | Kohlh: 18,86g | Eiw: 23,38g | Fett: 1,05g
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Eiweißbrot
Außen knusprig, innen saftig.
pro portion - Kalorien: 80kcal | Kohlh: 1,84g | Eiw: 8,75g | Fett: 3,57g
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Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
pro portion - Kalorien: 39kcal | Kohlh: 1,44g | Eiw: 5,77g | Fett: 1,05g
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