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Milchreis mit Mango
Ein schnelles Gericht das glücklich macht.
pro portion - Kalorien: 355kcal | Kohlh: 64,43g | Eiw: 16,51g | Fett: 5,43g
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Belgische/Brüssler Protein Waffeln
Belgien ist für sein feinen waffeln.
pro portion - Kalorien: 136kcal | Kohlh: 11,43g | Eiw: 17,36g | Fett: 2,15g
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Käsekuchen
Weiches, schmackhaftes und befriedigendes Dessert.
pro portion - Kalorien: 241kcal | Kohlh: 17,35g | Eiw: 35,07g | Fett: 2,72g
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Spinat-Bananen-Smoothie-Bowl
Eine gesunde, cremige und leckere grüne Smoothie-Bowl, perfekt zum Frühstück.
pro portion - Kalorien: 209kcal | Kohlh: 33,24g | Eiw: 7,62g | Fett: 6,97g
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Muffins di Zucchine
Super lecker, fluffig und saftig.
pro portion - Kalorien: 108kcal | Kohlh: 16,04g | Eiw: 3,49g | Fett: 3,74g
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Protein Pancake
Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil.
pro portion - Kalorien: 326kcal | Kohlh: 4,50g | Eiw: 22,86g | Fett: 22,95g
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Gemüse-Hack-Curry
Curry mit reis.
pro portion - Kalorien: 294kcal | Kohlh: 34,72g | Eiw: 19,03g | Fett: 10,14g
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Nudel-Spinat-Auflauf
Nudel-Auflauf mit Tomaten und Hähnchen.
pro portion - Kalorien: 382kcal | Kohlh: 29,17g | Eiw: 28,78g | Fett: 16,07g
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Eiersalat
Eiersalat mit Äpfeln.
pro portion - Kalorien: 218kcal | Kohlh: 10,91g | Eiw: 13,55g | Fett: 12,98g
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Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
pro portion - Kalorien: 236kcal | Kohlh: 32,12g | Eiw: 11,71g | Fett: 5,94g
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