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Okroschka (kalte Suppe)
Eine sehr erfrischende und sättigende gekühlte Suppe, perfekt für einen heißen Sommertag.
pro portion - Kalorien: 117kcal | Kohlh: 8,17g | Eiw: 9,93g | Fett: 4,63g
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Tomaten-Mais-Suppe
Eine leichte Suppe.
pro portion - Kalorien: 243kcal | Kohlh: 18,88g | Eiw: 5,49g | Fett: 15,57g
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Käse-Lauch-Suppe
Leckeres und herzhaftes Gericht.
pro portion - Kalorien: 676kcal | Kohlh: 36,47g | Eiw: 35,14g | Fett: 44,51g
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Russische Buttermilch Suppe
Schmeckt besonders an heißen Tagen.
pro portion - Kalorien: 152kcal | Kohlh: 15,70g | Eiw: 12,38g | Fett: 4,05g
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Curry-Linsensuppe
Leichte Suppe.
pro portion - Kalorien: 140kcal | Kohlh: 22,62g | Eiw: 9,37g | Fett: 1,23g
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Rucola Suppe mit Riesengarnelen
Lecker und leicht.
pro portion - Kalorien: 277kcal | Kohlh: 3,64g | Eiw: 8,38g | Fett: 26,36g
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Tomaten-Paprika-Pilz-Suppe
Gesunde Gemüse Suppe.
pro portion - Kalorien: 212kcal | Kohlh: 37,02g | Eiw: 12,91g | Fett: 2,17g
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Karotten Kartoffel Creme Suppe
Reichhaltige, herzhafte und sättigende vegane Suppe.
pro portion - Kalorien: 177kcal | Kohlh: 24,52g | Eiw: 2,91g | Fett: 7,40g
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Rote-Linsen-Kokos-Curry
Rote Linsen sind tolle pflanzliche Eiweißlieferanten und ideal für die schnelle Küche, weil sie schnell gar sind.
pro portion - Kalorien: 547kcal | Kohlh: 49,07g | Eiw: 23,55g | Fett: 26,92g
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Erdnuss Chili Nudeln
Ein schnelles und einfaches Gericht, das mit nur wenigen Zutaten zubereitet werden kann.
pro portion - Kalorien: 807kcal | Kohlh: 102,90g | Eiw: 30,61g | Fett: 28,94g
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