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Nudeltopf
Nudeln mit Hackfleisch.
pro portion - Kalorien: 534kcal | Kohlh: 62,92g | Eiw: 27,37g | Fett: 19,07g
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Nudel-Spinat-Auflauf
Nudeln mal anders.
pro portion - Kalorien: 482kcal | Kohlh: 50,53g | Eiw: 26,81g | Fett: 18,16g
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Nudelsalat
Ein sättigendes Gericht zum Mittagessen.
pro portion - Kalorien: 717kcal | Kohlh: 63,98g | Eiw: 13,60g | Fett: 44,45g
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Nudelsalat Tomate Mozzarella
Kommt bei jedem Grillen super an.
pro portion - Kalorien: 244kcal | Kohlh: 18,17g | Eiw: 9,71g | Fett: 14,79g
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Thunfischsalat
Ein eiweißhaltiger, sehr leichter Salat als Beilage oder für Zwischendurch.
pro portion - Kalorien: 273kcal | Kohlh: 2,46g | Eiw: 42,47g | Fett: 8,39g
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Energie-Protein-Kugeln
Leichter, gesunder und leicht süßer Snack.
pro portion - Kalorien: 67kcal | Kohlh: 10,45g | Eiw: 2,75g | Fett: 1,68g
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Schokoladenflaumschale
Perfektes Essen zum Frühstück, gefüllt mit reichhaltigem Schokoladengeschmack.
pro portion - Kalorien: 299kcal | Kohlh: 29,47g | Eiw: 28,92g | Fett: 7,35g
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Haselnusskuchen
Einfach zu machen und leckeres dessert.
pro portion - Kalorien: 190kcal | Kohlh: 21,52g | Eiw: 3,87g | Fett: 9,29g
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Müsli mit Kandierten Früchten
Vollkorn- und Dinkelflocken mit Cranberries, Ingwer, Mango und Walnüssen
pro portion - Kalorien: 116kcal | Kohlh: 17,66g | Eiw: 2,58g | Fett: 3,95g
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Vollkornbrot
Leckeres zuckerfreies Brot zum Frühstück/Snack.
pro portion - Kalorien: 166kcal | Kohlh: 24,68g | Eiw: 6,38g | Fett: 4,55g
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