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Spaghetti mit Schinken und Grünem Gemüse
Eine sättigende, nährstoffreiche Mahlzeit.
pro portion - Kalorien: 925kcal | Kohlh: 113,43g | Eiw: 53,42g | Fett: 29,67g
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Couscous mit Gemüse
Ein schmackhaftes und cholesterinfreies Gericht.
pro portion - Kalorien: 409kcal | Kohlh: 43,17g | Eiw: 17,79g | Fett: 18,30g
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Fisch-Eintopf mit Gemüse
Leckeres und cremiges Rezept.
pro portion - Kalorien: 354kcal | Kohlh: 26,24g | Eiw: 35,71g | Fett: 10,96g
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Käse-Lauch-Suppe
Leckeres und herzhaftes Gericht.
pro portion - Kalorien: 676kcal | Kohlh: 36,47g | Eiw: 35,14g | Fett: 44,51g
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Zucchini-Kartoffel-Suppe
Eine schnelle und leckere Suppe aus dem Thermomix.
pro portion - Kalorien: 132kcal | Kohlh: 19,34g | Eiw: 4,90g | Fett: 4,23g
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Gemüse-Muffins
Leckeres und fettarmes Rezept
pro portion - Kalorien: 65kcal | Kohlh: 11,08g | Eiw: 3,36g | Fett: 1,01g
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Brokkoli Suppe
Leckere Suppe.
pro portion - Kalorien: 142kcal | Kohlh: 26,79g | Eiw: 6,33g | Fett: 2,80g
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Putenbruststreifen auf Gemüse
Fett- und Kohlenhydratarm, herzhaft und lecker.
pro portion - Kalorien: 438kcal | Kohlh: 41,61g | Eiw: 44,20g | Fett: 12,45g
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Kürbis Möhren Suppe
Lecker suppe mit kartoffeln, möhren und kürbis.
pro portion - Kalorien: 298kcal | Kohlh: 49,96g | Eiw: 9,05g | Fett: 8,38g
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Lasagne-Suppe
Fleischige, unglaublich leckere und beruhigende Suppe.
pro portion - Kalorien: 434kcal | Kohlh: 40,95g | Eiw: 34,75g | Fett: 13,50g
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