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Akroschka
Russische Sommersuppe.
pro portion - Kalorien: 169kcal | Kohlh: 26,04g | Eiw: 6,00g | Fett: 4,88g
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Olivje Salat
Ein russischer Salat mit Kartoffeln und Fleischwurst.
pro portion - Kalorien: 180kcal | Kohlh: 11,69g | Eiw: 9,13g | Fett: 10,82g
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Kartoffelpuffer
Kartoffelpuffer selbstgemacht.
pro portion - Kalorien: 386kcal | Kohlh: 65,30g | Eiw: 9,83g | Fett: 9,71g
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Lauch-Tortilla
Ein Mittagessen mit überschaubaren Kalorien. Schmeckt aber nach mehr, besonders mit einem leckeren Tomatensalat dazu.
pro portion - Kalorien: 511kcal | Kohlh: 63,95g | Eiw: 23,67g | Fett: 18,74g
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Schwäbischer Kartoffelsalat
Passt wunderbar als Beilage zu Fleisch und Fisch.
pro portion - Kalorien: 127kcal | Kohlh: 19,93g | Eiw: 2,48g | Fett: 4,11g
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Geflügelgulasch mit Reis
Super Essen für größere Runden.
pro portion - Kalorien: 487kcal | Kohlh: 57,08g | Eiw: 41,37g | Fett: 9,53g
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