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Italienischer Ofenfisch
Fruchtig, frischer Seelachs mit Paprika, Tomaten und einem Schuss Weißwein.
pro portion - Kalorien: 241kcal | Kohlh: 14,07g | Eiw: 17,99g | Fett: 10,70g
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Shakshuka
Das orientalische Frühstück: poshierte Eier in Tomatensauce.
pro portion - Kalorien: 191kcal | Kohlh: 13,72g | Eiw: 8,34g | Fett: 12,06g
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Thunfisch Pizza
Low carb Thunfisch Pizza.
pro portion - Kalorien: 430kcal | Kohlh: 5,15g | Eiw: 52,96g | Fett: 21,80g
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Brasilianischer Fischeintopf
Schnell, lecker, gesund und Low Carb.
pro portion - Kalorien: 203kcal | Kohlh: 8,25g | Eiw: 24,70g | Fett: 8,55g
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Guacamole
Leckerer Dip zu Brot oder Tortilla Chips.
pro portion - Kalorien: 70kcal | Kohlh: 4,60g | Eiw: 1,06g | Fett: 5,95g
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Vegetarische Reispfanne
Lecker scharf.
pro portion - Kalorien: 207kcal | Kohlh: 38,90g | Eiw: 7,50g | Fett: 3,97g
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Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella
Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.
pro portion - Kalorien: 409kcal | Kohlh: 37,18g | Eiw: 33,04g | Fett: 16,78g
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Pizza Suppe
Herzhaft und voller Aromen.
pro portion - Kalorien: 414kcal | Kohlh: 16,92g | Eiw: 25,96g | Fett: 26,98g
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Kürbis Kokossuppe
Herzhafte und schmackhafte suppe.
pro portion - Kalorien: 249kcal | Kohlh: 16,26g | Eiw: 3,97g | Fett: 19,27g
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Thunfisch Salat
Es hat einen erfrischenden geschmack.
pro portion - Kalorien: 314kcal | Kohlh: 18,02g | Eiw: 23,14g | Fett: 17,05g
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