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Nudeln mit Ei
Einfaches und leckeres Nudelgericht, das Sie leicht zubereiten können.
pro portion - Kalorien: 222kcal | Kohlh: 29,47g | Eiw: 11,18g | Fett: 5,73g
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Couscous mit Gemüse
Ein schmackhaftes und cholesterinfreies Gericht.
pro portion - Kalorien: 409kcal | Kohlh: 43,17g | Eiw: 17,79g | Fett: 18,30g
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Käsekuchen mit Beeren
Köstliche kalorienarme gebackene Snacks.
pro portion - Kalorien: 84kcal | Kohlh: 7,61g | Eiw: 9,35g | Fett: 1,50g
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Leichter Kartoffel-Radieschen-Gurke-Salat
Erfrischend leichter Kartoffelsalat mit Salatgurke, Radieschen und würzigem Kräuterdressing.
pro portion - Kalorien: 305kcal | Kohlh: 37,85g | Eiw: 5,86g | Fett: 14,03g
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One Pot Pasta mit Paprika
So ein leckeres und cholesterinfreies rezept.
pro portion - Kalorien: 621kcal | Kohlh: 71,77g | Eiw: 29,88g | Fett: 22,63g
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Gefüllte Tomaten mit Oliven
Mit ihrem zart-säuerlichen Aroma sind Tomaten offen für ganz verschiedene Füllungen.
pro portion - Kalorien: 314kcal | Kohlh: 26,59g | Eiw: 8,45g | Fett: 20,68g
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Pasta mit Hackfleisch Sauce
Top-Favoriten für kalte Winter-Sonntage.
pro portion - Kalorien: 520kcal | Kohlh: 39,55g | Eiw: 25,38g | Fett: 28,53g
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Brokkoli-Tomatensalat mit Pinienkernen
Leichter Sommersalat.
pro portion - Kalorien: 396kcal | Kohlh: 30,80g | Eiw: 10,45g | Fett: 27,69g
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Saftiger Brotkuchen mit Kirschen
Was leckeres für die Seele ohne all zu grosses schlechtes Gewissen zu bekommen.
pro portion - Kalorien: 56kcal | Kohlh: 8,59g | Eiw: 1,83g | Fett: 1,57g
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Fisch-Eintopf mit Gemüse
Leckeres und cremiges Rezept.
pro portion - Kalorien: 354kcal | Kohlh: 26,24g | Eiw: 35,71g | Fett: 10,96g
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