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Käsekuchen mit Himbeeren und Heidelbeeren
Unglaublich reichhaltiges und cremiges kalorienarmes dessert.
pro portion - Kalorien: 183kcal | Kohlh: 21,68g | Eiw: 11,54g | Fett: 11,41g
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Porree Zucchini Nudeln
Einfach zu kochen und leckeres rezept.
pro portion - Kalorien: 321kcal | Kohlh: 51,68g | Eiw: 11,93g | Fett: 8,88g
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Vollkorn Nudeln Salat
Gesundes, schnelles und einfaches rezept.
pro portion - Kalorien: 276kcal | Kohlh: 36,34g | Eiw: 10,65g | Fett: 10,61g
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Knuspriges Fruchtmüsli mit Honig
Vollwert kein weisser zucker.
pro portion - Kalorien: 170kcal | Kohlh: 16,24g | Eiw: 1,75g | Fett: 10,39g
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Kohlgulasch mit Hackbällchen
Fleischig, sättigend und mit Protein gefülltes Gericht.
pro portion - Kalorien: 604kcal | Kohlh: 20,66g | Eiw: 47,71g | Fett: 36,96g
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Grüner Salat mit Avocado und Walnuss
Ein schnell und einfach zuzubereitender super grüner Salat.
pro portion - Kalorien: 689kcal | Kohlh: 33,37g | Eiw: 13,94g | Fett: 58,66g
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Okroschka (kalte Suppe)
Eine sehr erfrischende und sättigende gekühlte Suppe, perfekt für einen heißen Sommertag.
pro portion - Kalorien: 117kcal | Kohlh: 8,17g | Eiw: 9,93g | Fett: 4,63g
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Nudeln mit Cremiger Pilzsauce
Elegante und schmackhafte Pasta mit cremiger Pilzsauce, die Ihr Herz füllen wird.
pro portion - Kalorien: 600kcal | Kohlh: 11,53g | Eiw: 29,70g | Fett: 49,43g
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Spinatsalat mit Avocado und Kichererbsen
Einfacher, leckerer und gesunder Salat.
pro portion - Kalorien: 451kcal | Kohlh: 41,47g | Eiw: 12,58g | Fett: 25,07g
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Spinat-Bananen-Smoothie-Bowl
Eine gesunde, cremige und leckere grüne Smoothie-Bowl, perfekt zum Frühstück.
pro portion - Kalorien: 209kcal | Kohlh: 33,24g | Eiw: 7,62g | Fett: 6,97g
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