Es sind 123 Kalorien in Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren (1 Gartensalat).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Gartensalat
Energie
513 kJ
6%
123 kcal
Fett
7,41g
11%
Gesättigte Fette
4,007g
20%
Einfach ungesättigte Fette
2,226g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,559g
Kohlenhydrate
7,41g
3%
Zucker
4,44g
5%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
7,86g
16%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
87mg
Kalium
399mg
20%