Es sind 36 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Schellfisch (1 oz, ohne Gräten).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten
Energie
152 kJ
2%
36 kcal
Fett
1,05g
2%
Gesättigte Fette
0,196g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,422g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,32g
Kohlenhydrate
0,14g
0%
Zucker
0,03g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,26g
13%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
19mg
Kalium
105mg
5%