Es sind 109 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Schellfisch (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
455 kJ
5%
109 kcal
Fett
3,15g
5%
Gesättigte Fette
0,586g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,264g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,96g
Kohlenhydrate
0,41g
0%
Zucker
0,09g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
18,77g
38%
Salz
0,86g
14%
Cholesterin
56mg
Kalium
315mg
16%