Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch

Übliche Portionsgrößen
Kal
590
Fett
26,34 g
Kohlh
25,08 g
Eiw
60,09 g
Es sind 590 Kalorien in Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch (1 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
2468 kJ
29%
590 kcal
Fett
26,34g
38%
Gesättigte Fette
5,235g
26%
Einfach ungesättigte Fette
11,163g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,718g
Kohlenhydrate
25,08g
10%
Zucker
2,45g
3%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
60,09g
120%
Salz
3,40g
57%
Cholesterin
228mg
Kalium
978mg
49%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch