Es sind 139 Kalorien in Gekochter Lachs (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
582 kJ
7%
139 kcal
Fett
4,3g
6%
Gesättigte Fette
1,054g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,581g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,273g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,45g
47%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
55mg
Kalium
434mg
22%