Gekochter Lachs

Übliche Portionsgrößen
Kal
118
Fett
3,66 g
Kohlh
0 g
Eiw
19,93 g
Es sind 118 Kalorien in Gekochter Lachs (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
494 kJ
6%
118 kcal
Fett
3,66g
5%
Gesättigte Fette
0,896g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,344g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,082g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,93g
40%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
47mg
Kalium
369mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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