Es sind 33 Kalorien in Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (102 g)
Energie
137 kJ
2%
33 kcal
Fett
0,51g
1%
Gesättigte Fette
0,093g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,218g
Kohlenhydrate
5,23g
2%
Zucker
0,52g
1%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
4,07g
8%
Salz
0,74g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
307mg
15%