Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
66
Fett
1,03 g
Kohlh
10,52 g
Eiw
8,18 g
Es sind 66 Kalorien in Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse, gefroren, gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gefroren, gehackt
pro portion
% RM*
Energie
274 kJ
3%
66 kcal
Fett
1,03g
1%
Gesättigte Fette
0,187g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,439g
Kohlenhydrate
10,52g
4%
Zucker
1,05g
1%
Ballaststoff
7,6g
Eiweiß
8,18g
16%
Salz
1,49g
25%
Cholesterin
0mg
Kalium
617mg
31%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch