Es sind 66 Kalorien in Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse, gefroren, gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gefroren, gehackt
Energie
274 kJ
3%
66 kcal
Fett
1,03g
1%
Gesättigte Fette
0,187g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,439g
Kohlenhydrate
10,52g
4%
Zucker
1,05g
1%
Ballaststoff
7,6g
Eiweiß
8,18g
16%
Salz
1,49g
25%
Cholesterin
0mg
Kalium
617mg
31%