Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
61
Fett
0,95 g
Kohlh
9,75 g
Eiw
7,58 g
Es sind 61 Kalorien in Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse, gefroren, Blätter).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gefroren, Blätter
pro portion
% RM*
Energie
254 kJ
3%
61 kcal
Fett
0,95g
1%
Gesättigte Fette
0,173g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,407g
Kohlenhydrate
9,75g
4%
Zucker
0,97g
1%
Ballaststoff
7g
Eiweiß
7,58g
15%
Salz
1,38g
23%
Cholesterin
0mg
Kalium
572mg
29%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch