Es sind 32 Kalorien in Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
134 kJ
2%
32 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,091g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,214g
Kohlenhydrate
5,13g
2%
Zucker
0,51g
1%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
3,99g
8%
Salz
0,73g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
301mg
15%