Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt)
Übliche Portionsgrößen
Kal
276
Fett
4,56 g
Kohlh
48,05 g
Eiw
11,62 g
Es sind 276 Kalorien in Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt) (1 Resultat aus einer Tasse, trocken).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
pro portion
% RM*
Energie
1153 kJ
14%
276 kcal
Fett
4,56g
7%
Gesättigte Fette
0,746g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,438g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,673g
Kohlenhydrate
48,05g
18%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
8g
Eiweiß
11,62g
23%
Natrium
225mg
Cholesterin
0mg
Kalium
266mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch