Kalorien in In Backteig Gebratener Schellfisch (1 oz, ohne Gräten) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, ohne Gräten

Energie

211 kJ

50 kcal

Fett

2,29g

Gesättigte Fette

0,485g

Einfach ungesättigte Fette

0,997g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,632g

Kohlenhydrate

1,97g

Zucker

0,12g

Ballaststoff

0,1g

Eiweiß

5,19g

10%

Salz

0,09g

Cholesterin

19mg

Kalium

86mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	30
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	32
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	34
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	48
1 oz, ohne Gräten	50
1 Portion (85 g)	151
100 g	178
1 Tasse, geflockt	242
1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	326

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