Kalorien in In Backteig Gebratener Schellfisch (1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)

Energie

201 kJ

48 kcal

Fett

2,18g

Gesättigte Fette

0,462g

Einfach ungesättigte Fette

0,949g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,602g

Kohlenhydrate

1,87g

Zucker

0,11g

Ballaststoff

0,1g

Eiweiß

4,95g

10%

Salz

0,08g

Cholesterin

18mg

Kalium

82mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	30
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	32
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	34
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	48
1 oz, ohne Gräten	50
1 Portion (85 g)	151
100 g	178
1 Tasse, geflockt	242
1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	326

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In Backteig Gebratener Wittling

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