Kalorien in In Backteig Gebratener Schellfisch (1 Tasse, geflockt) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Tasse, geflockt

Energie

1013 kJ

12%

242 kcal

Fett

10,98g

16%

Gesättigte Fette

2,327g

12%

Einfach ungesättigte Fette

4,78g

Mehrfach ungesättigte Fette

3,033g

Kohlenhydrate

9,44g

Zucker

0,57g

Ballaststoff

0,3g

Eiweiß

24,92g

50%

Salz

0,42g

Cholesterin

91mg

Kalium

411mg

21%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	30
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	32
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	34
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	48
1 oz, ohne Gräten	50
1 Portion (85 g)	151
100 g	178
1 Tasse, geflockt	242
1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	326

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In Backteig Gebratener Wittling

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