Kalorien in In Backteig Gebratener Schellfisch (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (85 g)

Energie

633 kJ

151 kcal

Fett

6,86g

10%

Gesättigte Fette

1,455g

Einfach ungesättigte Fette

2,988g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,896g

Kohlenhydrate

5,9g

Zucker

0,36g

Ballaststoff

0,2g

Eiweiß

15,57g

31%

Salz

0,26g

Cholesterin

57mg

Kalium

257mg

13%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	30
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	32
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	34
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	48
1 oz, ohne Gräten	50
1 Portion (85 g)	151
100 g	178
1 Tasse, geflockt	242
1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	326

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In Backteig Gebratener Wittling

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