Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)

Kal
166
Fett
7,93 g
Kohlh
0 g
Eiw
22,06 g
Es sind 166 Kalorien in Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
695 kJ
8%
166 kcal
Fett
7,93g
11%
Gesättigte Fette
3,123g
16%
Einfach ungesättigte Fette
3,428g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,303g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,06g
44%
Salz
0,15g
3%
Cholesterin
40mg
Kalium
349mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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