Schwarzwälder Schinken

Übliche Portionsgrößen
Kal
148
Fett
8,95 g
Kohlh
0,51 g
Eiw
15,59 g
Es sind 148 Kalorien in Schwarzwälder Schinken (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (60 g)
pro portion
% RM*
Energie
619 kJ
7%
148 kcal
Fett
8,95g
13%
Gesättigte Fette
3,311g
17%
Einfach ungesättigte Fette
4,052g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,824g
Kohlenhydrate
0,51g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
15,59g
31%
Salz
1,45g
24%
Cholesterin
51mg
Kalium
211mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 07:25
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch