Frischer Schinken
Übliche Portionsgrößen
Kal
114
Fett
7,37 g
Kohlh
0 g
Eiw
11,22 g
Es sind 114 Kalorien in Frischer Schinken (1 mittelgroße Scheibe).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroße Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
pro portion
% RM*
Energie
477 kJ
6%
114 kcal
Fett
7,37g
11%
Gesättigte Fette
2,706g
14%
Einfach ungesättigte Fette
3,296g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,703g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,22g
22%
Natrium
93mg
Cholesterin
39mg
Kalium
147mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch