Es sind 24 Kalorien in Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren) (1/2 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse
Energie
101 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,58g
1%
Gesättigte Fette
0,228g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,129g
Kohlenhydrate
3,38g
1%
Zucker
0,68g
1%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
3,07g
6%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
290mg
15%