Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)

Übliche Portionsgrößen
Kal
24
Fett
0,58 g
Kohlh
3,38 g
Eiw
3,07 g
Es sind 24 Kalorien in Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren) (1/2 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
101 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,58g
1%
Gesättigte Fette
0,228g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,129g
Kohlenhydrate
3,38g
1%
Zucker
0,68g
1%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
3,07g
6%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
290mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch