Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)

Übliche Portionsgrößen
Kal
28
Fett
0,68 g
Kohlh
3,9 g
Eiw
3,55 g
Es sind 28 Kalorien in Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren) (90 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
90 g
pro portion
% RM*
Energie
117 kJ
1%
28 kcal
Fett
0,68g
1%
Gesättigte Fette
0,263g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,149g
Kohlenhydrate
3,9g
1%
Zucker
0,78g
1%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
3,55g
7%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
335mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Spinat

Ähnliche Typen von Gemüse

Siehe auch