Spinatsalat

Übliche Portionsgrößen
Kal
107
Fett
4,82 g
Kohlh
11,2 g
Eiw
5,11 g
Es sind 107 Kalorien in Spinatsalat (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
449 kJ
5%
107 kcal
Fett
4,82g
7%
Gesättigte Fette
1,402g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,168g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,678g
Kohlenhydrate
11,2g
4%
Zucker
1,28g
1%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
5,11g
10%
Salz
0,57g
9%
Cholesterin
77mg
Kalium
232mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch