Spinatsalat

Übliche Portionsgrößen
Kal
145
Fett
6,51 g
Kohlh
15,14 g
Eiw
6,9 g
Es sind 145 Kalorien in Spinatsalat (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
607 kJ
7%
145 kcal
Fett
6,51g
9%
Gesättigte Fette
1,894g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,929g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,916g
Kohlenhydrate
15,14g
6%
Zucker
1,73g
2%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
6,9g
14%
Salz
0,77g
13%
Cholesterin
104mg
Kalium
313mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch