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"Gebackene oder Gekochte Forelle"
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Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)
pro 100 g - Kalorien: 170kcal | Fett: 4.97g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 29.32g
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Geräucherter Honigschinken (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 122kcal | Fett: 2.37g | Kohlh: 7.27g | Eiw: 17.93g
Ähnliches
Weißer Reis (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 130kcal | Fett: 0.21g | Kohlh: 28.59g | Eiw: 2.38g
Ähnliches
Frische Pasta (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 131kcal | Fett: 1.05g | Kohlh: 24.93g | Eiw: 5.15g
Ähnliches
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
pro 100 g - Kalorien: 94kcal | Fett: 0.15g | Kohlh: 21.08g | Eiw: 2.1g
Andere Größen: 1 groß - 281kcal, 1 mittelgroß - 163kcal, 1 klein - 130kcal,
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Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
pro 100 g - Kalorien: 63kcal | Fett: 1.0g | Kohlh: 10.8g | Eiw: 2.6g
Andere Größen: 1 Tasse - 147kcal, 1 EL - 9kcal,
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Ähnliches
Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 132kcal | Fett: 0.54g | Kohlh: 23.71g | Eiw: 8.86g
Ähnliches
Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert, Gegrillt, Gekocht)
pro 1 Tasse - Kalorien: 38kcal | Fett: 0.77g | Kohlh: 8.14g | Eiw: 0.99g
Andere Größen: 1 lb - 109kcal, 100 g - 24kcal,
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Gebackene Forelle
(Eigene Kreation)
pro 1 Portion (250g) - Kalorien: 289kcal | Fett: 7,00g | Kohlh: 4,00g | Eiw: 50,00g
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Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
pro 100 g - Kalorien: 217kcal | Fett: 11.73g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 26.11g
Andere Größen: 1 Portion - 184kcal, 1 Frikadelle - 178kcal,
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