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Keto-Brötchen
Diese weichen und kohlenhydratarmen Brötchen sind perfekt für Hamburger und Sandwiches.
pro portion - Kalorien: 353kcal | Kohlh: 7,25g | Eiw: 12,79g | Fett: 29,80g
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Dinkel Vollkorn Brot
Lecker und gesund, perfekt zum Kaffee.
pro portion - Kalorien: 120kcal | Kohlh: 12,60g | Eiw: 4,96g | Fett: 5,25g
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Gebackener Quark
Schmeckt gut.
pro portion - Kalorien: 422kcal | Kohlh: 79,22g | Eiw: 22,68g | Fett: 2,84g
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Hafer-Möhren-Brötchen
Zäher, leckerer und gesunder Snack.
pro portion - Kalorien: 263kcal | Kohlh: 27,69g | Eiw: 14,29g | Fett: 9,43g
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Dinkel wie Reis Paprika Pfanne
Einfach und leicht zu kochen.
pro portion - Kalorien: 449kcal | Kohlh: 64,68g | Eiw: 17,62g | Fett: 11,30g
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Quark-Protein Frühstücksbrötchen
Schnell, leicht und einfach.
pro portion - Kalorien: 263kcal | Kohlh: 22,10g | Eiw: 32,03g | Fett: 4,64g
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Quark Rharbarber Ballen
Lecker, gesund und einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 236kcal | Kohlh: 33,88g | Eiw: 6,25g | Fett: 8,60g
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Quark-Körner-Ecken
Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
pro portion - Kalorien: 203kcal | Kohlh: 26,33g | Eiw: 13,34g | Fett: 4,06g
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Pellkartoffeln mit Quark
Kartoffeln mit fettarmen Käse.
pro portion - Kalorien: 532kcal | Kohlh: 60,62g | Eiw: 36,00g | Fett: 16,28g
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Frischkäse mit Quark
Sehr lecker ob als Nachtisch oder Hauptspeise abends.
pro portion - Kalorien: 537kcal | Kohlh: 23,31g | Eiw: 30,14g | Fett: 36,58g
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