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Kürbissuppe mit Kokosmilch
Leckere Suppe vom Kürbis für kalte Tage.
pro portion - Kalorien: 516kcal | Kohlh: 58,37g | Eiw: 7,29g | Fett: 30,73g
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Karottenpüree
Karottenpüree Alternative zum Kartoffelpüree.
pro portion - Kalorien: 147kcal | Kohlh: 20,52g | Eiw: 4,70g | Fett: 6,07g
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Gemüse-Hackfleischpfanne
Extrem lecker.
pro portion - Kalorien: 449kcal | Kohlh: 21,71g | Eiw: 30,71g | Fett: 27,95g
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Marokkanische Linsensuppe
Eine gesunde vegane Suppe, die wärmend und lecker ist.
pro portion - Kalorien: 284kcal | Kohlh: 45,16g | Eiw: 18,95g | Fett: 1,96g
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Rote Linsen-Lasagne
Rote Linsen sind sehr gesund enthalten viel Eiweiß, gerade für vegetarisches oder veganes Essen hervorragend geeignet.
pro portion - Kalorien: 654kcal | Kohlh: 95,31g | Eiw: 36,66g | Fett: 14,60g
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Vegetarische Gemüsesuppe
Lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Kohlh: 19,75g | Eiw: 2,41g | Fett: 4,11g
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Möhren-Curry-Suppe
Eine herzhafte, cremige und gesunde Suppe, die sich hervorragend für kaltes Wetter eignet.
pro portion - Kalorien: 292kcal | Kohlh: 44,33g | Eiw: 13,92g | Fett: 7,25g
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Kürbissuppe
Die Suppe schmeckt einfach fantastisch.
pro portion - Kalorien: 94kcal | Kohlh: 20,47g | Eiw: 2,19g | Fett: 1,52g
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Zucchini-Möhren-Puffer
Super Alternative zu Kartoffelpuffern.
pro portion - Kalorien: 89kcal | Kohlh: 8,86g | Eiw: 3,54g | Fett: 4,68g
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Rote Linsensuppe Vegetarisch
Rote Linsen sind nicht nur äußerst schmackhaft, sondern auch sehr gesund.
pro portion - Kalorien: 224kcal | Kohlh: 26,69g | Eiw: 10,52g | Fett: 7,61g
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